Adriano treina na praia antes de embarque com delegação do Fla para Porto Alegre

Liberados na parte da manhã nesta sexta-feira, os jogadores do Flamengo se apresentaram apenas no início da tarde para o embarque rumo à Porto Alegre. O atacante Adriano, porém, não teve descanso e realizou mais uma sessão de treinamento na praia antes de se juntar aos companheiros para a viagem à capital gaúcha.

Acompanhado apenas de um preparador físico do clube, o Imperador se exercitou durante cerca de 1h30 nas areias da Praia da Macumba, na zona oeste do Rio de Janeiro. Sem bola, o jogador deu ênfase ao preparo físico em mais uma atividade de seu cronograma de recuperação.

"Como ele irá viajar na parte da tarde, programamos um treino físico bem intenso para esta manhã. Com cones e elásticos, o Adriano fez aquele tradicional circuito na praia para aprimorar ainda mais o seu condicionamento. Esta é uma atividade que vamos repetir bastante nos próximos dias", explicou o fisiologista Cláudio Pavanelli.

Esta foi a segunda vez que Adriano treinou na praia nesta semana. Na última terça, além de um trabalho muscular na academia do Centro de Treinamento Ninho do Urubu, o jogador foi para as areias em busca da melhor forma física.

Sem descanso em Porto Alegre

E a intensa rotina do Imperador será mantida em Porto Alegre. Mesmo sem poder entrar em campo para a partida do próximo domingo, contra o Internacional, no estádio do Beira Rio, o jogador não terá descanso e cumprirá uma rigorosa programação.

No sábado, serão dois períodos de treinamento no campo. Pela manhã, com o restante do elenco, será feita uma atividade no CT do Grêmio. Na parte da tarde, sozinho, novo trabalho físico específico com bola no gramado. Já no domingo, dia da partida, Adriano terá que cumprir uma atividade na academia do hotel que o Flamengo ficará hospedado.