Fórmula 1

Com medo da força dos novos carros, pilotos da F-1 pegam pesado na academia

Julianne Cerasoli

Do UOL, em São Paulo

12/01/2017 04h00

Engana-se quem pensa que janeiro é mês de férias para os pilotos da Fórmula 1. Embora os testes de pré-temporada só comecem no final de fevereiro, todos já iniciaram o ano treinando forte para a próxima temporada, uma vez que a preparação física será mais importante do que em anos anteriores.

“Foram três horas de academia só para começar a semana”, publicou Romain Grosjean em seu Twitter na segunda-feira. Enquanto nas últimas temporadas a grande preocupação era manter os níveis de força altos mesmo com o peso baixo, devido às restrições das regras, agora a expectativa de que os carros sejam 5s por volta mais rápidos, dependendo do circuito, coloca mais pressão na preparação.

Como o aumento de velocidade virá principalmente nas curvas, a expectativa é de que o corpo do piloto sofra forças até 5 vezes maiores, dependendo da curva. A força que eles terão de fazer para frear o carro também deve ser maior, algo em torno de 30kg a mais.

O resultado são treinos tanto para melhorar o condicionamento cardiovascular e suportar tais forças por provas que podem chegar a duas horas, como também treinamentos específicos de força especialmente para a região do pescoço, ombros e os músculos estabilizadores da coluna.

Cada piloto tem sua preferência na hora de escolher como será sua preparação. Enquanto Lewis Hamilton está em seu já tradicional ‘retiro’ na neve nos Estados Unidos e Valtteri Bottas também tem ‘tirado onda’ dizendo que os -25ºC da sua terra natal Finlândia são “perfeitos para um treino ao ar livre”, outros preferem o clima mais quente. O australiano Daniel Ricciardo aposta no boxe sob o calor do verão de seu país, enquanto o estreante Stoffel Vandoorne, da McLaren, iniciou sua preparação em Bali, na Indonésia, onde também é verão.

Os mais jovens, inclusive, são os mais preocupados com o aumento da necessidade de estar bem preparado fisicamente para lidar com os novos carros. “Estou treinando cinco vezes por semana, fazendo exercícios cardiovasculares e levantando peso. Mas eu tenho que melhorar minha preparação para estar em ótima forma para os testes [que começam dia 27 de fevereiro]. Eu preciso de mais 5kg de músculo no meu corpo”, admitiu Esteban Ocon, da Force India, um dos pilotos menos experientes da categoria.

Seu novo companheiro, Sergio Perez, acredita que, mesmo com a preparação, “todos ficarão com o pescoço acabado após os primeiros testes”, devido ao esforço bastante específico e difícil de ser replicado em exercícios.

Ainda assim, Jolyon Palmer, da Renault, acredita que os mais ‘preguiçosos’ vão sofrer mais. “Não sabemos exatamente como será a performance dos carros, só temos números de simulação. Mas se for do jeito que estamos pensando, acho que vai ficar claro quem foi para a academia durante as férias e quem não foi.”

Serão oito dias de testes de pré-temporada antes do início do campeonato, dia 26 de março, na Austrália.

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